挫折!スランプ!メカニズムを知って脱出|成長はストレスフリーで

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この記事は、挫折やスランプの脱出!ストレスフリーの成長についてまとめました

うめちゃん
うめちゃん

挫折!スランプ!

ほんとツラいですよね💦

でも、メカニズムを知れば

大丈夫❗

ストレスフリーな

成長期を過ごしましょう❗

あなたがこれまでがんばってきたことが報われる日が必ずきます❗

解説します

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挫折しないために

挫折しないためには、挫折のメカニズムを知る必要があります

( ̄~ ̄;)

思うような成果が出ない!

しんどい!

努力が報われない!

なんだかわからないけど

自信もどっかいっちゃった

そんなときにやみくもに頑張ることは

暗闇を目をつむって走っているようなものです

とても怖いことですよね

(ρ_*)ヾ(・ω・。)

挫折しないためには

努力曲線》と《成長曲線》の考えが役立ちます

努力曲線と成長曲線

横軸を時間

縦軸を成長とみたとき

最初は、赤色の成長曲線が低空飛行しており、青色の努力曲線を超えられない状態です

この期間をどう過ごすかで、

ブレークスルーポイントを抜けて、成果に繋げられるかに影響します

ブレークスルーへの近道

・目標を小さく設定すること

うめちゃん
うめちゃん

小さな目標をクリア

イエーイ🙌

これでHAPPY💕✨

遊ぶように目標を達成しよう

・楽しむこと

うめちゃん
うめちゃん

頑張ることに価値がある?

ツラさを乗り越え栄光を掴め✨

これはマンガやドラマの世界のこと❗

これからの時代は

楽しむ>努力>才能です🙌💖

楽しんだ上に努力を積んでいきましょう🎵

・止めないこと!継続しよう

うめちゃん
うめちゃん

努力曲線の上を成長曲線が超えて置き去りにするまで止めたらもったいないよー❗

よし、これで解決❗

・・・とはいかない

成長には必ずスランプがつきものです

スランプ期とは

スランプを図解するにあたり

3つの局面があります❗

下降局面

調子よいところから下がってきたとき

こんなときはスランプ期へ入る前です

周りからフィードバックをもらったり

良いときはどうしてたかな?と振り返ってみましょう

スランプ期間

下降局面で準備したことが生きてくるまで、我慢です❗

止めなければ大丈夫❗

上昇局面

なるべく上までいけるように

昨日までの自分を超えていきましょう

成長期の足かせとなるのは、これまで積み上げてきた過去の自分です

過去の常識を否定し、ぶっこわすこと

私はそれを勇気と呼びます

まとめ

挫折やスランプはメカニズムを知っていることで脱出できます

成長はストレスフリーでいきましょう🎵

成長するということ

成長するということ・・・

最も強い者が成長するのではなく
最も賢い者が
成長するわけでもないんですね

唯一成長できるのは

変化に対応できる者なんですね

日々、自分をカスタマイズしバージョンアップしましょう

私もあなたと成長します

12/25 自分へのChristmasプレゼント🎁としてスタエフ📻️を始めて4か月

気持ちが沈んで、話す言葉が出てこなくなったことへの荒療治がスタエフ始めた理由です

雨☔の日に、雨が通りすぎるのを待つのではなく

能動的に雲🌧️の上を目指す努力✈️をしたことで、ぼくの心は今日も晴れてます🌞

これからもあなたと共に成長します❗

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読んで頂き

ありがとうございました

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