自信がモテない人必見!自分に厳しくも優しく生きることの意味って?

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自分に自信がないってツラいですよね

私も以前は自分に自信が無かったので

話すときに、ボソボソと話したり

他人の顔色を伺ったりと

なにかあれば

すぐに自己嫌悪に陥っていました

でも今は

自分軸で物事を考えられるようになり、以前よりずっと生きやすくなりました

うめちゃん
うめちゃん

よく、自分に厳しくとか自分に優しくという言葉を耳にしますよね

その辺りのバランスと自信について考えてみます

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結論

自分にちょっぴり厳しくも優しく生きてみましょう

自信は後から付いてきます

私もなんとかなりました

きっとあなたも大丈夫です✨

解説します

自信がモテないは正解!

最初から自信なんてモテなくて良いんですよ

自信とは作っていくものですが

なりたい自分とのギャップに苦しまなくても大丈夫ですよ

遠いゴールは見なくてもOK

自信の作り方は・・・

できたことを自分で褒める

それをただ積み重ねていけばOKです

あなたが今日できたことを大小問わず、しっかり褒めてあげましょう

うめちゃん
うめちゃん

・朝に元気に挨拶できました

・ありがとうが言えました

・今日も無事に生きました

今日も色んなことができました

よし!

この積み重ねが自己肯定感をつくり

自信へと繋がっていきます❤️

ほめてあげてね💖

自分に厳しくとは

人が成長するのには多少のストレスも必要です

でも無理やり自分をいじめて

ストレスを受ける必要はありませんよね

楽しいことにフォーカスした上で

努力を積んでいく

これが大切なんですね

楽しい>努力>才能

自分に優しくとは

ストレスを受けた分は必ず

回復させましょう

人に優しく!

自分にはもっと優しく!

そんなふうに優しく生きてみましょうね

うめちゃん
うめちゃん

ストレスは回復とセットでね💖

しかし、日本人は休むのが下手なんて言われますよね💦

大人も子どもも疲れたら、仕事も学校も理由なんていらないお休みの日があっても良いのかもしれませんね

まとめ

自分への負荷と回復のバランスをとっていきましょう

ストレスは0か100だと、バランスが悪いです

回復させられるバランスが

ちょうど良いんですね

最後に

一生懸命に生きることの意味は、時間を忘れるくらいに物事に打ち込むことです

大人も子どもも

自分には厳しくも優しく

好きなことに打ち込む

そんな生き方をしていきたいですね

大丈夫!

自信は後から付いてきます!

うめちゃん
うめちゃん

人生は今日の積み重ねです!

今日も懸命に生きてステキな花を咲かせましょうね✨

あなたは花!毎日キレイだねと伝えて心に栄養をあげましょうね💕

読んで頂きありがとうございました🌼

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うめちゃんのステキな毎日

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