心が疲れたときの対処法|あなたがやるべきことは?《決定版》

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あなたの

非常にしんどいときに

あなたが《やるべきこと》をまとめました

本気で悩みを解決したいなら

ぜひ続きを読んで下さい🌼

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結論

《やるべきこと》

うめちゃん
うめちゃん

そんなものはないんです❗

あえて言うなら○○すべき

このマインドをやめるべき✨

解説します

先ずは、べきを捨てましょう

頑張らなくていいんです❗

心が疲れきってるときに

頑張りが足りない💦

努力が足りない💦

○○しなければ💦

こんなことは思う必要は無し❗

あなたは頑張った

その結果、

疲れていることを

認めてあげましょう

頑張った人が

更に頑張ろうとすることは

美徳ではありません

危険行為です

○○すべきの弊害

○○すべきは、

自己(事故)マインドコントロール

仕事は一生懸命するべき❗

子供は一番に考えるべき❗

べき❗べき❗べき❗

べきで凝り固まると・・・

そのうち、

疲れたら休む🍵

こんな当たり前のことが

出来なくなります😱💦

更に荷物を持たない

ツラいときに

ワラにもすがる気持ちで

ネットサーフィンしたり

または

占いに走ったり

それもたいへん危険です💦

あなたはもう既に、沢山の荷物を背負っています

新たな情報の荷物を背負うことは

やめましょう🍀

うめちゃん
うめちゃん

だから私は、ストレス解消法とか言いません

溜めたストレスをごまかすのではなくべきをやめて荷物を下ろすようにしましょう❗

べきをやめて荷物を下ろすと

今までなかった

冷静さを取り戻すことが出来ます

あっ❗

私はヤバかったんだな💦と

冷静になることが出来るものです

無気力になっていたことにも

気づいたり・・・

あなたは、今○○したい❗と活力に溢れていますか❓️

活力は呼び起こすものではなく

身軽になった余力から

自然と沸き起こるものです

まとめ

ムリな頑張りを捨てることで

あなたのココロに余裕が生まれます✨

余裕が出来て初めて

気力が湧くものです

ココロが嫌がっているときは、ムリに頑張ることはしないでおきましょう

うめちゃん
うめちゃん

だってあなたは

既に頑張ったのですから・・・

どうしても頑張る必要があるときは

頑張る❗

の代わりにこの言葉

ふぁいおー❤️

をあなたに贈ります🎵

ふぁいおー』はムリなく

一歩踏み出せる魔法のコトバです

ふぁいおー❤️

ぜひ使って見て下さいね

あなたが生きやすくなることを

願っています

φ(^Д^ )

読んで頂き

ありがとうございました

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うめちゃんのステキな毎日

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