自己表現が苦手な方に読んでほしい話 人生ムリなく楽しもう

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気が付けば、私なりに人生を一生懸命に生きて39年

うめちゃん
うめちゃん

そして、ふと思ったんです

楽しい 嬉しい

こういう気持ちを表現するのが

下手っぴだと💦

自己表現しようとすると、

めっちゃストレスなんです💦💦

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結論

▪石橋を叩いて、ぶっ壊せ❗

▪あなたはもっと人生を楽しめる❗

解説します

私は子供の頃から▪▪▪

😢八方美人な性格の私は

▪自分を良く見せたい❗

▪周囲の期待に応えたい❗

私は、他者評価人一倍気にする傾向がありました

苦手意識

だから、他者評価を下げるかもしれないことや

少しでも苦手意識を持てば、チャレンジすることを拒否してきました

苦手意識のある【話す】とか、【歌う】とか、【踊る】なんてもってのほか💦

基本的にムリに頑張ると自己嫌悪に陥ります😓

分かる方いらっしゃるかな❓

プラス思考へのストレス

人生何事も経験だ❗』

とか言われても(´ー`)σ

出来る人がやればいい 押し付けないで

でもさぁ

それって、もったいないよ❗』

分かっちゃいるけど

ストレスなんだよ😭』

なんて思っていました

真面目過ぎるとか、他人に分析され、指摘されると

ただただ悲しくなってしまいます

(;д;)うぅ

これは私の豊かな感性のマイナス面

音声配信を始める

苦手意識のある【話す】について

仕事でも発言したりする機会があるため

何とか言いたいことを言えるようになりたい❗という想いがありました

そこで私は音声配信を知り

挑戦してみたいと思うようになりました

自発的ではなく、誰かに『音声配信してみない?』って勧められていたら、ストレスを感じて、挑戦してなかったと思います

音声配信してみて

▪1回目の配信 なんと13回の録り直し💦

気に入らないから録り直し💦

きっと、上手く話さなければならないと言う想いが強かったんです

▪2回目

やっぱり緊張して上手くいかないものの、録り直し回数は半減したことを記憶しています

▪3回目以降

気負うことがほぼ無くなり(慣れ?)

一発録り出来るようになってきた

あれ?

まさかの楽しめている自分もいたり(笑)

😭チャレンジして本当に良かった

まとめ 石橋を叩いて、ぶっ壊せ

自分を良く見せる必要はnothing❗

😭以前より肩の力を抜いて、自己表現出来ました🙌

学んだことは

下手っぴには、それはそれで

味がある

下手っぴだから応援してもらえるってこと❗

成長を見てくれる人はきっといます

成りたい自分があるなら

ムリのない範囲でやってみるのも

良いかもしれませんね❤️

そして、もしかしたら

上手く力を抜けたあなたはもっとココロ豊かに人生を楽しめるかもしれません

φ(^Д^ )読んで頂き

ありがとうございました

⬇️音声配信に挑戦した記事です

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うめちゃんのステキな毎日

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